Baobaby všetci poznáme predovšetkým ako obrie stromy – podľa slov pilota z Malého princa sú dokonca veľké ako kostoly. Ale veľkosť týchto stromov nespočíva iba v rozmeroch, sú známe tiež ako stromy života a fungujú ako zásobárne vody. Vnútri tvrdých plodov týchto stromov, ktoré sú trošku podobné kokosovým orechom, sa skrýva tvrdá biela dužina, práve z nej sa vyrába blahodarný baobabový prášok. Zo semien, ktoré sú touto dužinou chránené, sa zase za studena lisuje baobabový olej, ktorý je vďaka svojmu výnimočnému zloženiu ideálnym pomocníkom pri výrobe pleťovej aj vlasovej kozmetiky.
Nesmierne lahodná superpotravina
Tento nenápadný svetlý prášok je však úplne úžasným zdrojom vitamínu C a antioxidantov, hlavne polyfenolov, ktoré preventívne pôsobia proti vzniku mutácií, ktoré vedú k rakovinovému bujneniu.
Niektoré prírodné elixíry zdravia nie sú chuťovo úplnou lahôdkou, to sa však nedá povedať o prášku z baobabu. Má ľahko citrusovú chuť, niektorí v ňom cítia ešte karamelové tóny, preto je to ideálny spoločník všetkých kulinárov. Napríklad dezertom dodá príjemnú, kyslastú chuť.
A na čo všetko, okrem ochutenia pokrmov, je ten prášok z baobabu vlastne dobrý?
Posilnenie imunity
Na rozdiel od niektorých zvierat, my ľudia si nie sme schopní "sami vyrábať" vitamín C alebo ho hromadiť do zásoby na horšie časy, preto sme nútení vyberať si potraviny tak, aby obsahovali dostatok tohto vitamínu, ktorý je tak dôležitý pre našu prirodzenú obranyschopnosť. A práve baobabový prášok nám s doplnením céčka s prehľadom pomôže – 2 až 3 čajové lyžičky denne nám totiž zaistia odporúčané denné dávky vitamínu C!
Príval energie
Prášok z baobabu si môžeme ráno prisypať do kávičky, čaju alebo cereálií a môžeme si byť istí, že si tak zvýšime hladinu energie. Napomáha totiž správnemu vstrebávaniu železa do krvi, a to nás poriadne nakopne! Navyše sa vďaka nemu vyhneme pocitom únavy, ospalosti, alebo napríklad neprekonateľnej chuti na krátky šlofíček. Ten sa totiž môže nečakane pretiahnuť na dve hodinky, čo nám nepríjemne naruší spánkový režim. Ďalšie tipy na blahodárne prírodné povzbudzovače nájdete tu!
Koniec nadúvania i pálenia záhy
Zdravý tráviaci trakt a správne trávenie dnes chýba veľa ľudí. Či už nám v črevách každý deň trochu pobubláva a trápi nás nadúvanie, alebo nás snáď páli záha, je jasné, že s naším trávením je niečo zle. Prášok z baobabu obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá je pre zažívanie taká dôležitá. Môžeme si ho napríklad rozmiešať každé ráno v jogurte. Keďže ide v podstate o sušenú ovocnú dužinu, môžeme prášok konzumovať bez obáv z prekročenia nejakého stanoveného bezpečného dávkovania. Odporúčaná dávka je však približne jedna až tri čajové lyžičky denne.
Skvelý spoločník pri cvičení a chudnutí
Pokiaľ svoje telo pravidelne obšťastňujeme dávkou fyzickej aktivity, prášok z baobabu jednoducho rozmiešaný vo vode alebo napríklad primiešaný do smoothie nás skvele podporí. Zlepšuje metabolizmus a podporuje srdcovú činnosť a funkciu svalov. Dať si ho môžeme pred cvičením aj po ňom - tak či onak nám pomôže stabilizovať hladinu našej energie.
Správny tlak a hladina cukru v krvi
Je zrejmé, že obyčajným požívaním prášku z baobabu si nevykúzlime skvelý krvný tlak. Avšak vďaka vitamínu B6, ktorý je dôležitý pre správnu funkciu srdca, k optimálnemu tlaku určite tento prírodný elixír napomôže. Vláknina zase podporuje postupné uvoľňovanie cukru v krvi, a tak môže byť prášok z baobabu prevenciou aj pred nemilými výkyvmi hladiny cukru v krvi.
Krásna a žiarivá pleť a anti-age efekt
Ako už bolo povedané, dužina z baobabu obsahuje skutočne veľké množstvo antioxidantov – dokonca najviac zo všetkých druhov ovocia. To v kombinácii s vitamínom C podporuje tvorbu kolagénu a naša pleť tak bude hladká a žiarivá.
Na plastickej chirurgii je kolagén využívaný napríklad v podobe injekcií vpichovaných do tváre za účelom vyhladenia vrások, s baobabovým práškom si však produkciu vlastného kolagénu podporíme bezpečne a neinvazívne.
Nemusíme sa však spoliehať iba na vnútorné použitie, prášok z baobabu je totiž vynikajúci aj na vonkajšie použitie. Môžeme ho pridať do nejakej vyživujúcej domácej pleťovej masky, do krémov, mydiel a inej kozmetiky. Na trhu nájdeme síce množstvo sympatických výrobkov obsahujúcich baobab prášok, ale vlastnej výrobe sa nič nevyrovná. A podľa toho, aké ďalšie účinky na našu pokožku potom budeme od nášho mydla požadovať, si môžeme pekne v pokoji domova nakombinovať mydlo na mieru. Tu si môžete vybrať - čo tak primiešať do mydla napríklad prášok z damašskej ruže na regeneráciu vašej pleti, alebo napríklad sladký prášok z medu pre hebkú vláčnu pokožku?
Nedoceniteľný olej z baobabu
Olej z baobabu sa tiež skvele hodí na prípravu domácej kozmetiky, a dokonca sa hovorí, že jeho účinky sa rovnajú účinkom oleja arganového. Úžasný je hlavne v produktoch starostlivosti o pokožku a vlasy. Obsahuje vitamíny A, D, E a F, rýchlo sa vstrebáva, neupcháva póry a je vysoko hydratačné a upokojujúce.
V kombinácii s rakytníkom je potom neprekonateľný.
Baobabový olej je skvelým nosným olejom. Pokiaľ vás teda "tradičné" oleje používané pri domácej výrobe už trošku nudia, dajte baobabu šancu, nešliapnete s ním vedľa! Oleje všeobecne majú v kozmetike obzvlášť široké využitie a nenahradíte ich prakticky ničím. Najlepšie liečivé účinky však nájdeme samozrejme pri certifikovaných bio olejoch a pri tých, ktoré sú lisované za studena. Kuk sem a môžete si vybrať z radu ďalších olejov s blahodarnými schopnosťami.
Kedy, a na čo využívate baobabový prášok či olej vy?
Nezabudnite nás sledovať na našich sociálnych sieťach, Facebooku a Instagrame, nech vám neutečú naše ďalšie návody a tipy. A preskúmajte aj náš nový ekokozí receptár!