Trocha lásky a starostlivosti pre naše nôžky
Nohy a chodidlá. Spoliehame sa na ne od rána do večera, ale častokrát im nevenujeme toľko pozornosti, koľko by si zaslúžili. Tomu je koniec! Poďte trošku rozmaznať seba a svoje chodidlá, a vyrobte si s nami túto jednoduchú, ale nesmierne účinnú masť pre pekné nôžky. Teraz, po lete, keď sme veľa času trávili bosky, v žabkách a sandálkach, si nohy lásku a starostlivosť zaslúžia mnohonásobne. :)
Spokojné chodidlá raz a navždy
Pleseň, praskliny, stvrdnutá koža, nepekné nechty… to všetko už asi neraz potrápilo väčšinu z nás. Návštevy bazénov a kúpalísk, chôdza v nepriedušných topánkach alebo celodenné túry a výstupy sú ako stvorené na vypestovanie si rôznych kožných problémov.
Táto masť je skvelou prevenciou, ale aj hojivou pomocníčkou proti všetkým nepríjemnostiam sužujúcim naše chodidlá.
Základ masti tvorí bambucké maslo, kakaové maslo a včelí vosk. Všetky tri ingrediencie zmäkčujú, hoja a chránia kožu, a dodávajú jej potrebné živiny a vitamíny.
Zásadnú úlohu tu potom hrá náš milovaný nimbový olej, na ktorý sme už peli ódy mnohokrát (nimbe sme venovali aj celý jeden článok). Je protiplesňový, antibakteriálny aj antivírusový, a protizápalový. Skvele regeneruje a hydratuje kožu, tlmí svrbenie a pomáha s liečbou infekcií. Takže si dokáže poradiť skoro so všetkým, čo chodidlá často trápia.
Šípkový olej je nabitý vitamínom A, C a E, čo aj z neho robí skvelého bojovníka proti kožným infekciám. Obsahuje vysoké množstvo omega mastných kyselín 3 a 6, ktoré sú podstatné pri procese obnovy kožných buniek. Pre boľavú, poškodenú a popraskanú kožu teda gól do čierneho (alebo oranžového?)! :)
Ďalšou mimoriadne účinnou zložkou, ktorá si poradí s plesňami a baktériami, spôsobujúcimi okrem iného aj nepríjemný odér nôh, je potom bentonit, jemný íl, ktorý sa niekedy prezýva aztécka hlina. Bentonit do seba vie natiahnuť všetky mikroorganizmy, ktoré na zrohovatenej koži často radi hodujú, a ktoré my na svojom tele nechceme a nepotrebujeme.
Rozmarínový esenciálny olej v spoločnosti tea tree a eukalyptu nielenže zmierni veľmi špecifickú "vôňu" oleja nimbového, ale hlavne ešte umocní hojivú a preventívnu silu masti. O týchto olejoch bolo totiž už niekoľkokrát dokázané, že pôsobia antimykoticky, a sú tak skvelým doplnkom alebo alternatívou pri liečbe plesní na nechtoch a nohách.
Pretože v masti nie je žiadna voda, nie je potrebné pridávať konzervant. Pre dlhšiu výdrž a pre jeho skvelé regeneračné vlastnosti sme do zloženia pridali ešte vitamín E, ktorý pôsobí proti žltnutiu olejov.
Čo je na to potrebné?
- 50 gramov bambuckého masla
- 20 gramov kakaového masla
- 5 gramov včelieho vosku (prípadne sójového pre úplne rastlinnú verziu)
- 15 gramov nimbového oleja
- 10 gramov šípkového oleja
- Čajová lyžička bentonitu (pozor, bentonit nemá rád kovy, pracujeme teda s plastovým, dreveným alebo skleneným náradím)
- Pol lyžičky vitamínu E
- 20 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja
- 10 kvapiek tea tree esenciálneho oleja
- 10 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja
Ako na to?
Pripravíme si vodný kúpeľ, takže trochu väčší hrniec, do ktorého napustíme tri až päť centimetrov vody. Ten postavíme na platňu a začneme vodu ohrievať. Do hrnca ponoríme akúkoľvek žiaruvzdornú misu. Do misy dáme navážené bambucké maslo, kakaové maslo a včelí vosk a necháme všetko rozpúšťať.
Zatiaľ čo sa nám budú maslá s voskom rozpúšťať, pripravíme si chladiacu misu, ktorá je dostatočne veľká na to, aby sa do nej zmestila miska, v ktorej už zahrievame masla s voskom. Vhodnú chladiacu misu zhruba do polovice naplníme studenou vodou a kockami ľadu – tento krok nevynechávame, masť budeme pri miešaní ochladzovať, vďaka čomu získame nezameniteľnú hebúčku textúru a jemnú konzistenciu.
Keď sú maslá s voskom rozpustené, vyberieme misku s nimi z vodného kúpeľa, a do tekutých masiel pridáme nimbový a šípkový olej, a vložíme misu do pripraveného studeného vodného kúpeľa. Približne minútu pekne poctivo miešame. Potom pridáme bentonit, vitamín E a esenciálne oleje. Miešame tak dlho, kým sa nevytvorí "stopa" - mydlári vedia, nemydlári budú čakať, až za sebou vareška či iné miešadlo začne zanechávať slabú cestičku - hmota je akurát tak tuhá, že po premiešaní v zmesi bude na chvíľu vidieť stopa varešky. Konzistencia je podobná napríklad medu alebo domácemu karamelu (ktorý masť skoro až nápadne pripomína).
V tejto fáze už krém môžeme začať dávkovať do vhodnej dózičky (z uvedeného množstva vymiešame asi 100 ml masti).
Následne necháme aspoň 6 hodín stuhnúť (ale pozor, neponáhľame a do chladničky masť nedávame). Potom už podľa ľubovôle mažeme nôžky, ideálne každý večer pred spaním.
Prejavujete svojim chodidlám zaslúženú starostlivosť a lásku? Alebo túto časť tela maličko zanedbávate? :)
